zdravje - vitamini - hujšanje - zdravo hujšanje

 

Pomoč:  030/202-808

www.Happy-Diets.comAustria Germany Switzerland

Diete in hujšanjeDiete in hujšanje
Hujšanje in hormoniHujšanje in hormoni
Srce in ožilje - Omega3 in Olje iz pšeničnih kalčkov z E vitaminom

Odrasel človek ima 5 litrov krvi, otroci okrog 4 litre. Dolžina vseh žil v našem telesu je 150.000 km. V času mirovanja srce odraslega človeka v eni minuti prečrpa približno 55 litrov krvi.  Za dobro delovanje naše srce in ožilje potrebujejo tudi  maščobe.

V naši prehrani je sicer dovolj maščob, vendar so prisotne  večji del le slabe (nasičene) maščobe, ki jih zaužijemo s pečeno in ocvrto hrano (pečen krompirček). Francozi pravijo za ostale Evropejce , da se držimo naslednjega  pravila: "Nobeno olje ni dovolj drago za moj avto in tudi najcenejše olje je dovolj dobro za mojo solato."

Zato ni presenetljivo, da ima kar 74%  Slovencev povišan holesterol v krvi, ki je glavni vzrok za srčno-žilna obolenja, ki povzročajo smrt pred 65. letom starosti ( infarkt in kap).


Srčno-žilna obolenja so svetovni problem! 

losos avokado oljčno olje kalčki skuše oreščki

 

 

najboljsa omega 3

 

Cena: 27,07 €

 

 

 

 

 

 

Omega 3 maščobna kislina je 

priporočljiva

za srce in ožilje.

 

 

          

OMEGA-3 plus- prehransko dopolnilo na osnovi večkrat nenasičenih maščobnih kislin

90 kapsul - koda 929                  Cena: 27,07 €

 

 

 Omega 3 plus vsebuje vseh 8 maščobnih kislin iz družine omega-3, ki se nahajajo v ribah.zdrav otrok

  

Prehrana bogata z ribami, ki vsebuje maščobne kisline omega-3, blagodejno vpliva na naše zdravje.


Blagodejni učinki omege-3 maščobne kisline so:


  • pomaga pri astmatikih, saj omili vnetja pljučnih tkiv
  • povečuje gostoto kosti - priporočljivo za otroke in starostnike
  • izboljša se presnova ogljikovih hidratov (pomaga pri hujšanju)
  • preprečuje zmanjšanje mišične mase
  • pomaga pri zdravju srca in ožilja:    -  topi strdke v žilah (preprečuje trombozo)

                                                       -  blaži krčne žile

                                                                        -  uravnava holesterol in pritisk

                                                                        -  topi maščobo v krvi (trigliceride)

                                                                        -  proti infarktu in kapi

  • omili putiko
  • vpliva na prostato  
  • vpliva na kožo - luskavica in srbečica 
  • pomaga pri glavobolu in migreni
  • Zaradi svoje čistosti je zelo primerna za otroke. Pri otrocih, ki  redno uživajo omega-3 maščobne kisline, so raziskovalci opazili boljši vid, izboljšano koordinacijo gibov (rokopis) , boljšo koncentracijo (izboljšanje tudi pri hiperaktivnih otrocih), boljšo govorno sposobnost in na koncu boljši uspeh, kot pa pri vrstnikih, ki omege-3 niso  uživali.
  • Omega 3 maščobne kisline vplivajo proti starostnemu propadanju  možganov
  • močno vpliva na krepitev imunskega sistema
  • Pomaga pri t.i. avtoimunih boleznih (nesposobnost imunega sistema, da loči svoje od tujega -  telo ustvarjanja protitelesa, ki uničujejo lastne celice), kot so: Parkinsonova  in  Alzheimerjeva bolezen, multipla skleroza, ter celo rak.
  • pri Omegi-3 plus se ne spahuje po ribjem olju.
  • Omega 3 maščobne kisline so nujne za proizvodnjo hormonov - ščitnični hormon, rastni hormon, hormon DHEA, ki je odgovoren za topljenje maščobnih oblog na trebuhu

 

Več o Omegi- 3 Dr. John Miller...       (v angleščini)                                                      

                           

Omega 3 plus je najbolj čisto prehransko dopolnilo z maščobno kislino omega 3 , ki je primerno tudi za nosečnice! Preberite vse o Omegi 3 plus! (v angleščini)

 

Način uporabe:  3 kapsule dnevno - lahko pred spanjem

                                                       

Zakaj je omega 3 plus podjetja Gnld –NeoLife drugačna od ostalih dopolnil omega 3?


  1. Ne vsebuje težkih kovin. Podjetje Gnld je razvilo poseben postopek čiščenja – molekularno diferenciacijo, ki zagotavlja, da prehransko dopolnilo ne vsebuje težkih kovin kot sta svinec in  živo srebro. Izdelek  testirajo na več kot 200 potencialnih škodljivih snovi.
  2.  Vsebuje izvlečke morskih rib: losos, sardina, tuna, inčun
  3. Vsebuje 8 različnih nenasičenih maščobnih kislin:
  • EPA (eikozapentaenojska kislina)
  • DHA (dokozaheksaenojska kislina)
  • DPA (dokozapentaenojska kislina)
  • Ostale omega-3 mašcobne kisline (stearidonska, ikozatrienojska, eikozatetraenojska, heneikozapentaenojska  in alfa-linolenska kislina)

Je varen proizvod, brez tveganja nakopičenih strupov.


Izbrane so samo najboljše, visoko kvalitetne, zdrave ribe, ki so primerne za prehrano ljudi. Vsi viri rib se preverjajo na več kot 200 mogočih škodljivih snovi, z dovoljeno zaznavo okužb NIČ.


Zagotovljeno delovanje. Omega-3 Salmon Oil Plus zagotavlja 460 mg EPA, 480 mg DHA, 50 mg DPA in 80 mg ostalih mešanih maščobnih kislin omega-3 pri vsakem zaužitju treh kapsul izdelka.


Brez dodanih vitaminov A in D.



Hranilne vrednosti za 3 kapsule:

Energijska vrednost91,50 kJ (22,15 kcal)
Beljakovine0,690 g
Ogljikovi hidrati0,318 g
Maščobe, od katerih:2,07 g

  nasičene

0,246 g

  enkrat nenasičene

0,435 g

  večkrat nenasičene, od teh omega-3:

1,317 g
    EPA (eikozapentaenojska kislina)O,460 g
    DHA (dokozaheksaenojska kislina)0,480 g

    DPA (dokozapentaenojska kislina)

0,050 g
    ostale omega-3 maščobne kisline (stearidonska, eikozatrienojska,
    eikozatetraenojska, heneikozapentaenojska in alfa-linolenska kislina)
0,080 g

Navodilo za uporabo: 3 kapsule dnevno.

 

E-vitamin - olje iz psenicnih kalckov

 

27,62 €

 

 

        

WHEAT GERM OIL WITH VITAMIN E - Olje iz pšeničnih kalčkov z  vitaminom E 

100 kapsul- koda 562                 

 

Pridobljeno iz pšeničnih kalčkov (stiskano na hladen način), ki je eden izmed najboljših in najbogatejših naravnih virov vitamina E. Vitamin E imenujemo tudi vitamin mladosti. Dovaja kisik v pljuča, kri, možgane, kožo, celice…

E vitamin:

  • krepi  srce in ožilje
  • pospešuje prekrvavitev (proti mrzlim nogam)
  • raztaplja strdke
  • spodbuja  prožnost celičnih sten, živcev, mišic,...
  • izboljšuje koncentracijo
  • pomaga pri bronhitisu, senenem nahodu in astmi
  • pomaga pri bolečih menstruacijah
  • pomaga pri težavah v meni (uravnava delovanje hormonov)
  • pomaga pri odpravi mozoljev (olje lahko namažemo na očiščeno kožo kot masko)
  • vpliva na moško spolno moč
  • pomaga pri  ženski in moški plodnosti in preprečuje splave
  • ob redni uporabi  postanejo nohti bolj čvrsti, lasje bolj voljni in koža prožnejša
  • proti bolečinam v mišicah po naporni vadbi (nastane zaradi izločanja  mlečne kisline, ki povzroča t.i. muskelfiber)

 

E-vitamin se priporoča  tudi, ko so že težave s sladkorno boleznijo. Sladkorna bolezen  deluje na drobne kapilare. Oksidirani sladkor se namreč nalaga na stene žil,  s tem pa  postanejo žile vedno bolj neprehodne. Kisik ne more do celic, hranilne snovi ne dospejo do celic, s tem pa tkiva ne dobijo nujnih hranilnih snovi. Zaradi tega začnejo celice odmirati. Ko odmre veliko celic, odmrejo tkiva, ko odmrejo tkiva, pa odmrejo tudi deli telesa - tukaj tiči vzrok, da sladkornim bolnikom morajo amputirati (odstraniti) prste na nogah, ... Kot je že omenjeno E-vitamin deluje na prekrvaitev. Za slakorne bolnike je torej priporočljivo jemanje dodatkov E-vitamina, ker se poveča prekrvavitev tkiv in zmanjša oksidacija sladkorja.  Priporočljivo je še dodajanje B-vitaminov in Omege 3 maščobne kisline


Način uporabe: 1- 2 kapsuli dnevno.                       

 

                          

  


  Vpliv dobrih maščob na zdravje



Pred letom 1890 je bilo razmerje maščobnih kislin omega 6 in omega 3  1:1. Danes znaša kar 25:1. To skokovito  povečanje deleža kislin Omega 6 je vzrok za mnoga zdravstvena stanja. Če užijete preveč rastlinskih olj (omega 6) , se povečajo vnetja v telesu, tukaj tudi tiči vzrok za porast depresije in ne nazadnje za nezmožnost hujšanja.  Če jeste večkrat na teden  mastne ribe (omega 3 maščobna kislina), se razmerje popravi .



Hujšanje okrog pasu 

     

Omega 3 in hujšanje


Ste vedeli,  da je omega 3 maščobna kislina ključna pri "izdelavi " hormonov, ki vplivajo na hujšanje.


  1. Na podlagi Omega 3 maščobne kisline in aminokislin se tvori hormon DHEA, ki poskrbi, da shujšate okrog pasu.
  2. Omega 3 maščobne kisline vam pomagajo med hujšanjem, ker preprečujejo  razgradnjo in pripomorejo k gradnji  mišične mase.
  3. Maščobne kisline Omega - 3 izboljšujejo  presnovo ogljikovih hidratov  (pomagajo, da se kruh, testenine, riž...spremenijo v energijo).


Z uživanjem Omega 3 maščobne kisline boste hujšali hitreje, postajali boste vedno bolj všeč sebi, lažje boste zapeli pas  in lažje si boste kupili lepa oblačila.


Omega 3 in hormon DHEA

 

Omega 3 in ožilje

              

Omega 3 in ožilje


Ste vedeli,  da omega 3 maščobna kislina pomaga vašim žilam? Človeško telo ima kar  150.000 km ožilja. Vse te žile morajo biti pretočne. S premastno hrano in zaradi premalo C-vitamina, postanejo žile trde, nepretočne, polne slabega holesterola.


Podatek, da ima kar 74%  Slovencev povišan holesterol v krvi, ki je glavni vzrok za srčno-žilna obolenja, ki povzročajo smrt pred 65. letom starosti ( infarkt in kap), je kar malo grozljiv.


Omega 3 maščobna kislina pomaga pri zdravju srca in ožilja

  • topi strdke v žilah (preprečuje trombozo)
  • blaži krčne žile
  • uravnava holesterol in pritisk
  • topi maščobo v krvi (trigliceride)
  • deluje proti infarktu in kapi

Omega 3 maščobna kislina

 

Postanite gibljivi!

                       

Omega 3 in sklepi


Če se vam dogaja,  da ste vsako jutro "zaribani", vam povem kar po domače, da je potrebno sklepe prav tako kot "pante" pri vratih, podmazati.  Maščobne kisline Omega 3  delujejo na sklepe tako kot WD-40. Zavirajo učinke vnetnih snovi, kot so prostoglandini, zato so najboljša izbira za ljudi, ki jih revmatoidni artritis povzroča bolečine in okornost. Delujejo tako dobro, da lahko marsikdo, ki jemlje aspirin ali druga protivnetna in protibolečinska sredstva, količino teh zdravil zmanjša.

Kar je dobro za sklepe, je dobro tudi za okostje; zlasti za ženske v menopavzi, ki imajo osteoporozo, oz. zanje obstaja tveganje, da zbolijo za to boleznijo, ki povzroča krhkost kosti. V raziskavah je bilo potrjeno, da so imele ženske, ki so 18 mesecev uživale maščobne kisline omega 3, bolj čvrste kosti in manj zlomov kot tiste, ki maščobnih kislin niso jemale. (vir 1001 domače zdravilo)


Omega 3 maščobna kislina

 

             

Omega 3 in možgani


Te maščobne kisline so nujne za delovanje možganskih  in živčnih prenašalcev, zlasti serotonina. Čeprav  še ni potrjeno, da prehranska dopolnila preprečujejo depresijo, raziskave kažejo, da kapsule z maščobnimi kislinami omega 3 lajšajo simptome, zlasti pri ljudeh, ki se ne odzivajo dobro na antidepresive.


Odmerek: Prehranska dopolnila navadno vsebujejo vsaj dve maščobni kislini Omega 3 - EPA in DHA, raziskave pa so pokazale, da je najboljši učinek dosežen z 1 g vsake maščobne kisline. Za večje odmerke se posvetujte z zdravnikom, predvsem v primerih, ko jemljete zdravila za redčenje krvi. (vir Hrana zdravi)


  Postanite srečni!

 


POMEMBNO!

 

Včasih se ljudje ustrašijo, ker imajo previsoke trigliceride v krvi in/ali  imajo preveč slabega holesterola LDL. 

Dober holesterol je pa prenizek.

Kaj to pomeni? Kaj je potrebno narediti, da se vzpostavi ravnovesje?


 

Trigliceridi: to pomeni, koliko maščobe je v krvi. Trigliceride lahko uspešno znižate z zdravo prehrano, izogibajte se škodljivih maščob ( mlečna maščoba, maščoba v polnomastnih sirih, maščoba na juhi, maščoba v mesu - pečenka!, maščoba v salamah, maščoba v pečenem krompirčku...) Nikakor pa ne smete črtati iz svojega jedilnika vseh maščob. Uživajte zdrave maščobe - ribje maščobe, oljčno olje, bučno olje, olje iz pšeničnih kalčkov. V zrnih je veliko dobrih maščob, vendar ne v polnozrnatem kruhu, saj dobre maščobe oksidirajo, te pa povzročajo oksidacijo v celicah.

 

LDL holesterol - škodljivi holesterol. Na stenah žil nastajajo mikropoškodbe, ki bi jih telo samo popravilo, če bi imelo dovolj antioksidantov. Najmočnejši antioksidant je C vitamin. Ker pa ga s hrano zaužijemo premalo, telo pošlje nadomestno snov. Ta sanira žile, vendar pa dela tudi škodo, saj postaja kri vedno bolj gosta. Ta  snov se imenuje LDL holesterol.(vir  Dr. Mathias Rath). Če imate previsok škodljivi holesterol, začnite uživati antioksidante:  C vitamin in karotenoidne snovi. S tem boste pospešili obnovo tkiv v telesu, zmanjšali boste lepljivost krvi; kri bo postala bolj tekoča, vaše počutje pa bo postalo bolj živahno in mladostno!

Kaj pravijo stranke:

Moj mož pridno zoba omego 3. Naj ti prišepnem,da je uredil holesterol in pritisk tako dobro,da  še sam ne more verjet! Ne samo s temi kapsulami,to vem,uboga me namreč tudi pri spremembi prehranjevanja,  ki se ga kar držimo po tvojih navodilih. Super ,hvala, zelo sem ti hvaležna za vsak nasvet in informacijo. Lep dan ti želim - Joži


Dvignite imunski sistem!Imate težave z imunskim sistemom? Preberite o napitku TRE